Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Dahiliye Uzmanı Dr. Ali Akın, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak isteyen vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin sağlıklarını tehlikeye atmaması gerektiğini vurgulayan Dr. Akın, şu hususlara dikkat çekti:
Haber Giriş Tarihi: 27.02.2025 16:04
Haber Güncellenme Tarihi: 27.02.2025 16:09
Kaynak:
Haber Merkezi
https://www.sanliurfaolay.com/
Oruç süresince vücudun susuz kalmaması için iftar ile sahur arasında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşır.
Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin sıvı kaybına karşı ekstra dikkatli olması gerekir.
İftar ve sahurda ağır, yağlı ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni, kan şekerinin stabil kalmasına yardımcı olur.
Lif açısından zengin gıdalar tüketmek sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissini artırır.
Diyabet hastalarının oruç süresince kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmeleri gerekmektedir.
Kan şekeri 70 mg/dL’nin altına düştüğünde (hipoglisemi), baş dönmesi, terleme ve halsizlik gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda oruç bozulmalıdır.
Kan şekeri 300 mg/dL’nin üzerine çıktığında (hiperglisemi), ağız kuruluğu, halsizlik ve aşırı terleme gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
İftarda aşırı tatlı ve karbonhidrat tüketimi, kan şekerinde ani yükselmelere sebep olabilir.
Ağız kuruluğu, sık idrara çıkma ve halsizlik gibi durumlarda dikkatli olunmalıdır.
Diyabet hastalarının sıvı kaybına karşı daha hassas olduğu unutulmamalıdır.
Yetersiz su tüketimi, böbrek sorunlarına yol açabilir.
Kimler Oruç Tutarken Daha Dikkatli Olmalı?
Vücudu insülin üretemeyen Tip 1 Diyabet hastalarına, hipoglisemi riski nedeniyle genellikle oruç tutmaları önerilmez. Bu hastalar için insülin kullanımı zorunlu olduğundan, uzun süre aç kalmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tip 2 Diyabet hastaları ise kan şekeri seviyeleri normal seyrediyorsa, doktor kontrolü ve uygun bir beslenme düzeniyle oruç tutabilirler. Ancak insülin kullanan veya diyabeti kontrolsüz olan bireyler için oruç tutmak riskli olabilir.
Kronik rahatsızlığı olan bireyler için Ramazan ayında oruç tutmak sağlık açısından sakıncalı olabilir. Eğer oruç tutmayı planlıyorsanız, sahur ve iftarda dengeli beslenmeli, kan şekeri ve tansiyon seviyenizi düzenli olarak kontrol etmeli ve herhangi bir sağlık problemi yaşamanız durumunda vakit kaybetmeden doktorunuz
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
Oruç Tutmak İsteyen Hastalar İçin Önemli Uyarılar
Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Dahiliye Uzmanı Dr. Ali Akın, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak isteyen vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin sağlıklarını tehlikeye atmaması gerektiğini vurgulayan Dr. Akın, şu hususlara dikkat çekti:
Oruç süresince vücudun susuz kalmaması için iftar ile sahur arasında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşır.
Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin sıvı kaybına karşı ekstra dikkatli olması gerekir.
İftar ve sahurda ağır, yağlı ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni, kan şekerinin stabil kalmasına yardımcı olur.
Lif açısından zengin gıdalar tüketmek sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissini artırır.
Diyabet hastalarının oruç süresince kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmeleri gerekmektedir.
Kan şekeri 70 mg/dL’nin altına düştüğünde (hipoglisemi), baş dönmesi, terleme ve halsizlik gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda oruç bozulmalıdır.
Kan şekeri 300 mg/dL’nin üzerine çıktığında (hiperglisemi), ağız kuruluğu, halsizlik ve aşırı terleme gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
İftarda aşırı tatlı ve karbonhidrat tüketimi, kan şekerinde ani yükselmelere sebep olabilir.
Ağız kuruluğu, sık idrara çıkma ve halsizlik gibi durumlarda dikkatli olunmalıdır.
Diyabet hastalarının sıvı kaybına karşı daha hassas olduğu unutulmamalıdır.
Yetersiz su tüketimi, böbrek sorunlarına yol açabilir.
Kimler Oruç Tutarken Daha Dikkatli Olmalı?
Vücudu insülin üretemeyen Tip 1 Diyabet hastalarına, hipoglisemi riski nedeniyle genellikle oruç tutmaları önerilmez. Bu hastalar için insülin kullanımı zorunlu olduğundan, uzun süre aç kalmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tip 2 Diyabet hastaları ise kan şekeri seviyeleri normal seyrediyorsa, doktor kontrolü ve uygun bir beslenme düzeniyle oruç tutabilirler. Ancak insülin kullanan veya diyabeti kontrolsüz olan bireyler için oruç tutmak riskli olabilir.
Kronik rahatsızlığı olan bireyler için Ramazan ayında oruç tutmak sağlık açısından sakıncalı olabilir. Eğer oruç tutmayı planlıyorsanız, sahur ve iftarda dengeli beslenmeli, kan şekeri ve tansiyon seviyenizi düzenli olarak kontrol etmeli ve herhangi bir sağlık problemi yaşamanız durumunda vakit kaybetmeden doktorunuz
En Çok Okunan Haberler