Enflasyon şişerse deflasyon düşer

Ama ikisinin mağduru beşerdir beşer

Bizi tarumar etti bu enflasyon vurgunu

Oldu fakir fukara bu ilettin yorgunu

Alırsanız her eşyadan üçer beşer

O zaman bu hastalık ne iner ne de düşer

Aç kalmak iyi bir şey zayıflık zarafettir

Tokluk demek israfla birebir bir ülfettir

Kalın kemik bir deri iyidir şişmanlıktan

Telafisi na mümkün dönüş yok pişmanlıktan

Et yerine ot oldu rağbet gören tek besin

Başka var mı çaresi buna kimler ne desin

Böyle devam ederse otta biter yakındır

Az da olsa kardeşim fazlasından sakındır

Üş öğünün terkine gel kendini alıştır

Boş ver mideyi falan sen saksıyı çalıştır

Görmek size zor ise enflasyonun yüzünü

Pazar bakkal geçerken kapattın gözünüzü

Mümkünse yoga yapın egzersizler iyisi

O zaman unutulur eminim açlık hissi

Sabahları bir zeytin kahvaltıda kâfidir

Yiyip kalkın çarçabuk bunu yapmak nafidir

Öğleyin kafanızda ziyafet kurgulayın

İçinizde çeşitli yemekler vurgulayın

Pirzolayı düşleyin kuru ekmek yerseniz

Kola olur içtiğin suyu öyle görseniz

Polyanna ilkesini benimsemek en kolay

İyimserlik açıdan hoş görünsün her olay