İsot İşçilerine ‘Güneş Çarpması’ Uyarısı

Güneydoğu Anadolu Projesi (GAP) ile birlikte sulu tarımın yaygınlaştığı Şanlıurfa’da ilkbaharda ekilen Biberler, Ağustos ayı başında hasat edilmeye başlanıyor. İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri ve uzmanlar, sık sık vatandaşlara uyarılarda bulunarak bilgilendirmeler yapıyor.

Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü görevli Sağlık Çalışanları Dergâh platosu içerisinde bulunan Balıklıgöl’ü ziyarete gelen vatandaşlara şapka dağıtımı yaptı. Daha sonra Ağustos ayı başında hasat edilen taze Şanlıurfa Biberinin İsot olma serüvenini gerçekleştiren zaman zaman 40 dereceyi aşan sıcak havaya ve biberin acısına rağmen gün boyu mesai yapan Bayan isot işçilerinin çalıştığı alanları ziyaret etti. Sağlık Çalışanları Buralarda çalışan İşçilere güneş çarpması hakkında bilgilendirme yaparak, Güneşten korunmaları için şapka dağıtımı yaptı. Ayrıca Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğünde görevli Doktor ve sağlık çalışanları sağlıklı hayat merkezlerinde verilen hizmetler hakkında broşür dağıtımı yaparak Sağlıklı hayat merkezleri hakkında bilgilendirmeler yaptı.

İl Sağlık Müdürlüğü Eyyübiye İlçe Sağlık Müdürü Kezban Yavuz Emik,’’Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü olarak sıcak havalarda oluşabilecek sağlık problemleri hakkında vatandaşlarımıza bilgilendirme yapmaktayız. Bugün Balıklıgöl ve urfa isotu yapımında çalışan bayan vatandaşlarımızı ziyaret ettik. Vatandaşlarımıza güneş çarpması hakkında bilgilendirme yaparak, korunmaları için şapka dağıtımı yaptık. Sıcak havalarda oluşabilecek sağlık problemleri hakkında vatandaşlarımıza bilgilendirme yapmaktayız.

 Aşırı sıcaÄŸa maruz kalma sonucu vücut ısısını ayarlayan terleme mekanizması bozulmasına baÄŸlı olarak 10 15 dakika içerisinde vücut ısısı 40 41 derecenin üstüne çıkabilir. GüneÅŸ çarpması dediÄŸimiz bulantı, kusma, baÅŸ aÄŸrısı, baÅŸ dönmesi, bayılma gibi saÄŸlık problemleri görülebilmektedir. YaÅŸlılar, çocuklar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolular, ÅŸeker, tansiyon, kalp, karaciÄŸer, böbrek hastalığı gibi kronik hastalığı olanlar sıcaklardan en çok etkilenen gruplardır. Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalı. Dışarıda bulunması gerekenler ÅŸapka, güneÅŸ gözlüğü, güneÅŸ kremi gibi koruyucu önlemler almalı, aşırı hareketlerden kaçınmalı ve sık sık sulu gıdalar tüketmeli. Açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuÅŸ kumaÅŸlardan yapılan giysiler tercih edilmeli.

AĞIR FİZİK AKTİVİTELERDEN KAÇINILMALIDIR

Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duÅŸ alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soÄŸuk suyla ıslatılmalı veya silinmeli. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) su tüketilmelidir. Çay, kahve, alkol, ÅŸekerli ve gazlı içecekler daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemeli Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalı,  Çabuk bozulma riski olan besinler (et, yumurta, süt, balık vb.) açıkta bekletilmemeli, Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile vücut bu yeni duruma uyum saÄŸlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısını dengede tutmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz dolayısıyla aşırı sıcaklar çeÅŸitli saÄŸlık problemlerini de beraberinde getirmektedir.

Sıcaklığın artması ile birlikte vücuttan ter ile öncelikle sıvı, potasyum ve sodyum gibi birçok mineral kayıpları olur.  Bunun sonucunda bayılma, bulantı, baÅŸ dönmesi gibi saÄŸlık problemleri görülebilmektedir. Ayrıca sıcak havalarda besinlerin bozulma riski artmakta ve buna baÄŸlı besin zehirlenmeleri sık görülmektedir. Bu nedenle Besinlerin hazırlanması ve piÅŸirilmesi aÅŸamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir’’